הילד טבעוני או צמחוני?
שלום לכולם/ן...רבים מהילדים מאמצים את התזונה של הוריהם (טבעונות/צמחונות) במקרים כאלו ממש לא צריך לשכנע אותם כמה זה טוב או רע לגוף פשוט לפתוח גוגל ולחפש מתכונים עשירים בברזל של טחינה.
בכל ארוחה רצוי מומלץ וצריך לשלב טחינה:))
הטחינה נחשבת בין המאכלים הכי בריאים לילדים וכמקור לברזל.
זה קורה במשפחות הכי הכי טובות: יום אחד הילד או הילדה יבואו ויגידו: זהו,זה נגמר..מה נגמר? ספק תשאלי ספק תתהי לך מריצה תסריטים בראש.
הסוללה של המחשב? הנייד? האקס בוקס? לא,,אני לא אוכל יותר בשר ולא לשכנע אותי.
טחינה היא האחות הגדולה של החומוס והמוצלחת ממנו.
הטחינה מפוצצת ברמות גבוהות של חלבון,ברזל וסידן והיא בהחלט הבחירה הנבונה ביותר לשלב בתזונה של הילד צמחוני/טבעוני.
הטחינה עשירה באומגה 6 ו9 ואין בה שומן רווי או מעובד בכלל.
התוצאה הסופית תהיה בצלחתו של הילד אם ישאיר או לא.
ארוחת בוקר--הרמבם הכריז שזו הארוחה הכי חשובה ביום מכיוון שהיא משפיעה על תפקוד הזכרון ונהריכוז של הילד בלימודים.
בארוחת 10 מומלץ ירקות טריים וחתוכים עם קורט מלח לימון וטחינה ששמים בקופסה קטנה..השילוב של טחינה וירקות מעולה לשמירת אנרגיה ומספק המון נוזלים.
החומר מוגש ע"י דר עומר גלעדי:)
בכל ארוחה רצוי מומלץ וצריך לשלב טחינה:))
הטחינה נחשבת בין המאכלים הכי בריאים לילדים וכמקור לברזל.
זה קורה במשפחות הכי הכי טובות: יום אחד הילד או הילדה יבואו ויגידו: זהו,זה נגמר..מה נגמר? ספק תשאלי ספק תתהי לך מריצה תסריטים בראש.
הסוללה של המחשב? הנייד? האקס בוקס? לא,,אני לא אוכל יותר בשר ולא לשכנע אותי.
טחינה היא האחות הגדולה של החומוס והמוצלחת ממנו.
הטחינה מפוצצת ברמות גבוהות של חלבון,ברזל וסידן והיא בהחלט הבחירה הנבונה ביותר לשלב בתזונה של הילד צמחוני/טבעוני.
הטחינה עשירה באומגה 6 ו9 ואין בה שומן רווי או מעובד בכלל.
התוצאה הסופית תהיה בצלחתו של הילד אם ישאיר או לא.
ארוחת בוקר--הרמבם הכריז שזו הארוחה הכי חשובה ביום מכיוון שהיא משפיעה על תפקוד הזכרון ונהריכוז של הילד בלימודים.
בארוחת 10 מומלץ ירקות טריים וחתוכים עם קורט מלח לימון וטחינה ששמים בקופסה קטנה..השילוב של טחינה וירקות מעולה לשמירת אנרגיה ומספק המון נוזלים.
החומר מוגש ע"י דר עומר גלעדי:)
Mi
ז
תגובות
הוסף רשומת תגובה